Yoga, Ruhe, Auszeit für sich. Achtsam sein, rein ins Grüne und ins Bewegungs-Vergnügen! Yoga-Wochen im Sommer, Herbst, Winter und Frühling.
Yoga
Beim Yoga üben wir einen freien Stil aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und QiGong, bringen den Körper in Spannung und Dehnung, in Ruhe und Leichtigkeit. Die Lektionen finden morgens um 8.30 Uhr und abends um 17 Uhr statt und sind sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Immer darauf bedacht, die richtige Balance zwischen Kräftigung und Entspannung zu finden, ist das Ziel seiner Lektionen, einen stabilen Körper und einen klaren Geist zu erlangen. Gerne geht Ben Rakidzija individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Wenn es das Wetter und die Temperaturen zulassen, stehen wunderschöne Aussenbereiche in voller Blüten- oder Farbenpracht für die Yoga-Lektionen zur Verfügung. Ob beim Thymian-Labyrinth, im Apfelgarten, in einem schlichten Raum oder in einem unserer wundervollen Gärten: Die magischen Flecken in und um die Anlage lassen Sie in eine andere Welt eintauchen und bieten den idealen Rahmen für aktive Entspannung.
Bemerkungen
Yoga-Matten und Wasser stehen für Sie bereit. Für ein allfälliges Mittag- und Abendessen reservieren wir Ihnen sehr gerne einen Tisch in unserem Restaurant Mühle.
Die Yoga-Lektionen sind auf Anfrage auch ohne Übernachtung buchbar, wobei Übernachtungsgäste Vorrang geniessen.
Über den Yoga-Lehrer
Ben Rakidzija lebt als reisender Yogalehrer und Schriftsteller in verschiedenen Ländern Europas. Er ist Magister der Philosophie, zertifiziert über die American Yoga Alliance (500h) und übte mit Zen Meistern wie Shodo Harada Roshi (Japan) oder Ryushin Paul Haller (US/ IRL). Er schreibt Romane, Novellen und Theaterstücke und gründete das Europäische Literaturfest Lit.EU. Mehr erfahren
